Vanuit huis
Bekijk de online video's waar en wanneer je wilt.
20 minuten per dag
Korte yoga sessies voor
ieder moment.
Basic materialen
Een matje en een yoga blok
is alles wat je nodig hebt.
Bekijk de online video's waar en wanneer je wilt.
Korte yoga sessies voor
ieder moment.
Een matje en een yoga blok
is alles wat je nodig hebt.
Jouw yoga trainer
"Inner Journey: Ontdek Je Kracht en Groei met Hart en Ziel"
is zorgvuldig samengesteld voor de vrouwelijke visionairs die streven naar een leven van onvoorwaardelijke liefde, diepe compassie, en zowel persoonlijk als zakelijk succes.
Onder leiding van Selma, een deskundige spiritueel mentor en business coach, duik je diep in een drie maanden durend avontuur dat jouw kijk op jezelf en je onderneming radicaal zal transformeren.
Met de baanbrekende IAM-methode ga je de synergie tussen je intuïtie, mindset, ziel, en intenties verkennen, wat niet alleen je spirituele pad verrijkt maar ook je zakelijke capaciteiten aanscherpt.
Je zult ook een diepgaande Chakra Journey ervaren, waarbij elke sessie zich richt op het harmoniseren van een specifiek chakra, van je wortel tot je kroon, wat essentieel is voor het bereiken van evenwicht en welzijn in elk aspect van je leven.
Door middel van intensieve meditaties, verhelderende masterclasses, en doelgerichte business coaching, word je uitgerust om de balans tussen mind, body, en soul te optimaliseren.
Deze holistische benadering versterkt je vermogen om vanuit je meest authentieke zelf te leven en te ondernemen. Bereid je voor om zowel persoonlijk als professioneel te groeien en je hart en ziel te laten bloeien met de IAM-methode.
Jouw yoga trainer
Welkom op een transformerende reis naar zelfontdekking en professioneel meesterschap.
"Inner Journey: Ontdek Je Kracht en Groei met Hart en Ziel" is zorgvuldig samengesteld voor de vrouwelijke visionairs die streven naar een leven van onvoorwaardelijke liefde, diepe compassie, en zowel persoonlijk als zakelijk succes.
Onder leiding van Selma, een deskundige spiritueel mentor en business coach, duik je diep in een drie maanden durend avontuur dat jouw kijk op jezelf en je onderneming radicaal zal transformeren.
Met de baanbrekende IAM-methode ga je de synergie tussen je intuïtie, mindset, ziel, en intenties verkennen, wat niet alleen je spirituele pad verrijkt maar ook je zakelijke capaciteiten aanscherpt.
Je zult ook een diepgaande Chakra Journey ervaren, waarbij elke sessie zich richt op het harmoniseren van een specifiek chakra, van je wortel tot je kroon, wat essentieel is voor het bereiken van evenwicht en welzijn in elk aspect van je leven.
Door middel van intensieve meditaties, verhelderende masterclasses, en doelgerichte business coaching, word je uitgerust om de balans tussen mind, body, en soul te optimaliseren.
Deze holistische benadering versterkt je vermogen om vanuit je meest authentieke zelf te leven en te ondernemen.
Bereid je voor om zowel persoonlijk als professioneel te groeien en je hart en ziel te laten bloeien met de IAM-methode.
Jouw yoga trainer
Mijn naam is Aida, en ik ben hier om je te begeleiden op een prachtige ontdekkingsreis door de genezende kunst van yoga. In een wereld die voortdurend in beweging is, waar stress en spanningen ons soms overweldigen, biedt yoga een oase van kalmte en een kans om weer verbinding te maken met onze diepste kern.
Mijn passie voor deze eeuwenoude praktijk heeft me ertoe geleid om mijn kennis en ervaring te delen, en ik ben zo dankbaar dat ik deze reis met jou kan delen. Of je nu een beginner bent die voor het eerst op een yogamat stapt of een doorgewinterde beoefenaar die op zoek is naar verdieping, mijn online yoga cursus is ontworpen om je te begeleiden op elk punt van je reis.
Met zorgvuldig samengestelde lessen, ademwerk en houdingen, zul je de kracht van yoga ervaren om je lichaam, geest en ziel te verjongen. Dus laat al je zorgen achter je, rol je mat uit en bereid je voor om jezelf te omarmen met liefde en compassie. Samen zullen we de magie van yoga ontdekken en een leven van evenwicht en welzijn cultiveren.
Jane Doe
Lorem ipsum
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
meer balans in lichaam en geest
Dag 1
Ontdek de fundamenten van yoga in deze verhelderende sessie. Perfect voor beginners of voor degenen die hun basispraktijk willen versterken, verkennen we samen de essentiële houdingen, ademhalingstechnieken en alignment principes die de basis vormen van een solide yoga beoefening.
Dag 2
Dompel jezelf onder in de wereld van yogahoudingen tijdens deze dynamische en verkwikkende sessie. Van zonnegroeten tot balanshoudingen, verkennen we een gevarieerde reeks asana's die kracht, flexibiliteit en evenwicht bevorderen. Leer hoe je elke pose op een veilige en effectieve manier kunt uitvoeren.
Dag 3
Prana, de levenskracht die door ons allemaal stroomt, wordt geactiveerd en versterkt door ademwerk en beweging. Verken diverse ademhalingstechnieken zoals ujjayi, kapalabhati en nadi shodhana terwijl je de subtiele energieën in je lichaam opwekt en in balans brengt.
Ervaringen
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
Jane Doe
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
John Doe
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
Jane Doe